Apakah Anda Menderita Wasir ?

Wasir atau Ambeien adalah suatu penyakit yang terjadi pada anus di mana bibir anus mengalami bengkak yang kadang disertai pendarahan. Penyakit ambeien ini tidak hanya memberikan rasa sakit kepada pada penderitanya, tetapi juga memberikan rasa minder dan malu karena mengidap penyakit ambeien.

Berikut ini adalah beberapa penyebab yang terbukti secara medis sangat erat hubungannya dengan munculnya penyakit wasir:

• Sembelit  Penyakit Ambeien atau sakit wasir dan secara medis disebut sebagai Hemorhoids. Adapun sembelit atau sulit buang air besar adalah penyebab wasir utama munculnya wasir. Sembelit disebabkan oleh tidak cukup minum air putih, tidak cukup mengonsumsi makanan berserat, dan kurang berolahraga.
• Duduk Terlalu Lama  Penyebab wasir lainnya adalah sering duduk terlalu lama sampai seharian penuh (biasanya tuntutan profesi).
• Sering Mengangkat Beban Berat  Penyebab wasir berikutnya adalah sering mengangkat beban yang sangat berat.
• Faktor Kehamilan Tak lupa juga faktor kehamilan juga penyebab wasir akibat terjadinya perubahan hormon.

Pencegahan ambeien yang efektif adalah dengan mencegah konstipasi.

• Makanlah makanan yang banyak mengandung serat dan air sangat bermanfaat memperlunak kotoran dan memudahkan buang air besar. Buah-buahan, sayur-sayuran dan biji-bijian adalah sumber serat yang baik bagi kesehatan.
• Jangan menunda buang air besar karena akan membuat kotoran semakin mengeras dan sulit dikeluarkan.
• Bila Anda kesulitan buang air besar, cobalah posisi jongkok yang lebih alamiah dan memudahkan keluarnya kotoran.

BisnisVemma – www.vemmastore.weebly.com